Sportovní úrazy
From WikiSkripta
Úraz je zevní událost působící na organismus náhle nebo poměrně krátkou dobu a poškozuje jej.
Dělení úrazů[edit | edit source]
Úrazy vzniklé při rekreační pohybové aktivitě spontánního charakteru[edit | edit source]
- Výlety, procházky;
- rekreační hry;
- cyklistika;
- lyžování;
- skateboard, kolečkové brusle.
Úrazy vzniklé při organizovaných formách tělesné výchovy a sportu[edit | edit source]
Při nezávodivých formách cvičení[edit | edit source]
- školní TV
- aktivity ve fitcentrech
- při systematickém tréninku
Při sportovních aktivitách vrcholové úrovně[edit | edit source]
- patří sem závodivé i nezávodivé sportovní aktivity vrcholové úrovně
- jednotlivé závodní sporty (atletika, plavání, cyklistika, lyžování,...)
- horolezectví
Při dalších sportovních aktivitách[edit | edit source]
- motorismus
- parašutismus
- sportovní střelba
Úrazy obecného charakteru[edit | edit source]
- jedná se o úrazy, které se vyskytují ve všech činnostech člověka
Úrazy typické pro jednotlivé sportovní aktivity[edit | edit source]
- promítají se zde rizika základních pohybových projevů a vazeb
Příčiny úrazů[edit | edit source]
Vina druhé osoby[edit | edit source]
- úraz způsobený střetem nebo pouhou přítomností druhé osoby
Klimatické podmínky[edit | edit source]
- teplota
- vlhkost
Další zevní faktory[edit | edit source]
- hluk
- osvětlení
Výstroj a výzbroj[edit | edit source]
- ochranné prostředky
- oblečení
- sportovní náčiní
Povrch cvičební plochy[edit | edit source]
- tvrdost
- poddajnost
- nerovnosti
- neklouzavost
Nedostatečná nebo nesprávná příprava[edit | edit source]
- chyby v rozcvičení nebo v tréninkovém procesu
Vlastní neopatrnost a nekázeň cvičence[edit | edit source]
- relativně častá příčina
- nedodržení
- pravidel
- metodiky
- životosprávy
- přecenění vlastní výkonnosti
[edit | edit source]
- zvláště patologická (přetížení a přetrénování)
Mechanismus vzniku úrazu[edit | edit source]
Nechtěný pád způsobený[edit | edit source]
- druhou osobou
- terénem
- nezvládnutím vlastního pohybu
Úder (zraněný je pasivní)[edit | edit source]
- druhou osobou
- pohybujícím se nářadím
Náraz do překážky (zraněný je aktivní)[edit | edit source]
Srážka (oba aktivní)[edit | edit source]
Chtěný pád[edit | edit source]
Prevence úrazu[edit | edit source]
- vždy by měl korelovat stav organismu s předpokládanou zátěží, organismus by měl být adaptovaný = trénovaný
- kvalitní výstroj a výzbroj
- znalost a zabezpečení prostředí
- rozcvičení
- kompenzační cvičení (předchází zejména chronickému přetížení a mikrotraumatu)
- kontrola tepové frekvence, krevního tlaku a hmotnosti sportovce
- úplné doléčení zranění
Odkazy[edit | edit source]
Související články[edit | edit source]
Externí odkazy[edit | edit source]
Použitá literatura[edit | edit source]
- MÁČEK, Miloš a Jiří RADVANSKÝ. Fyziologie a klinické aspekty pohybové aktivity. 1. vydání. Praha : Galén, 2010. 300 s. ISBN 9788072626953.